大阪が本部のヨガ教室 西宮夙川教室 ちもんさん 50歳代

蓮花 女性

漠然とした体調不良や運動不足をずっと感じている人。

ストレッチや筋トレ系のジムには馴染めなかった人。

でも自分の身体を変えていかなければ…と思っている人。

私自身がそうでした。

 

通い始めて2カ月になりますが、自分で自分の身体を気持ちよく整えていくことの入り口に立てたように思っています。

寒くて体が動かないとか、腰痛で吐き気がするとか、

そういうことも無くなりました。

 

また、先生は、一人一人のその時その時の体調(怪我の場合は怪我の具合)に合わせたやりかたを

きめ細かくお世話くださいます。

 

お教室の雰囲気はサラリとしていて、気持ちの上でも大人なディスタンスを保ちながら、とても和やかです。