S ・ N さん　女性40歳代

高橋ヨガ以前はフィットネスジムのヨガクラスを受講していましたが、本格的なヨガを学びたかったので、高橋ヨガを選びました。

インド哲学に基づいた精密なヨガ。例えば、間違ったアーサナを行っていても、必ず懇切丁寧に講師が直してくれる…またアーサナの効果を詳細に説明してくれる…瞑想や呼吸法の指導がしっかりしている…etc.本格的なヨガを学びたい方には、うってつけです。

毎回、ヨガ受講後は、清清しい気持ちになれる。身体的には、呼吸器が鍛えられ、明らかに風邪をひきにくい体質に改善された。

アーサナだけでなく、インド哲学に基づいたヨガ理論を学ぶ事ができた。お陰で、内面的にも安定した前向きな考え方が出来るようになった。

各生徒の身体の状態を細かく理解された上で、優しく丁寧に指導頂けます。厳格な訓練を積まれた講師陣なので、指導内容に妥協はなく、キッチリと教えてくれます。