受講された生徒の方々の声

高橋ヨガ研究所に通われている受講生の声を紹介しております。

H ・ H さん 女性30歳代

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どんどんひどくなる頭痛。

ほぼ毎日起こる偏頭痛や緊張型頭痛、頭鳴りに疲弊していました。
7月に始めた偏頭痛の治療と並行して、なんとか体質改善をしたいと思い、1ヶ月後の8月に高橋ヨガ研究所の門をたたきました。

 

体験レッスン当日も偏頭痛発作にみまわれて半泣きの私でしたが、痛くなったらシャバアーサナで休むようにと冷静に対応してくださり、レッスン途中から痛みがひいていきました。

凝り固まった体を動かすのは難しく感じられることもありますが、毎レッスン後、詳しく体調を聞いてくださり、細やかな配慮に敬服いたします。

 

ヨガを始めたことで、自分の体と初めて向き合い、どれだけ無理をしていたのか、そして頭痛の原因も分かるようになり、徐々に頭痛の頻度が減り、その程度も軽くなってきました。

たくさん服用していた痛み止めやトリプタンも徐々に量が減り、コントロールできるようになりました。

同じ時から不眠も解消され、心地よく眠れるようになったのも大きな変化です。

 

国民の4人に1人が頭痛持ちと聞きます。頭痛に悩まれている方がいらっしゃいましたら、高橋先生のヨガをおすすめ致します。