受講された生徒の方々の声

高橋ヨガ研究所に通われている受講生の声を紹介しております。

K ・ H さん 女性40歳代  心身共にいい方向へ・・・

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私は多くの体の悩みを抱え、痛みなどを伴う日々が続くと心も不安定になるのを感じ、このままではいけないとヨガ教室を探し始めました。そしてこちらの教室のホームページにたどり着きました。その際に私が魅かれたのは体や心の悩みを聞いてカルテをつくってくださり、状況を把握してくださること、ひとりひとりの悩みに合わせて指導してくださるということ、先生のヨガ指導歴も永く本格的なヨガ指導であることなどです。

そして実際に通い始めました。

 

色々悩みはありますが今の一番の悩みは腰痛です。仕事の内容が私の体にとってはハードで腰痛が悪化して仕事にも影響して困っています。
ある日とても痛みが強くなり休もうかと思うほどでしたが、先生はそんな状況でも向き合ってくださり私にもできるようにアレンジして指導してくださいました。そして痛くてもできることがあるという安心感と、改善に向けた希望をもてるようになりました。

 

他の生徒の皆様にも悩みを持たれている方が多くおられ、一人一人に合った指導をされていること、さらにポーズをひとつひとつしっかり体にきくようにひとりひとり丁寧に見て修正していることを肌で感じています。私もまだ初心者なのでよく修正してもらっています。
また、呼吸がとても大事であることを知りました。
そしてある呼吸法がなかなかうまくできません。でも先生は根気よく何回でも指導してくださいます。

体調はその時々によって違うので教室についたとき、終わって帰るときなどに打ち明けたりしています。先生はちゃんと受け止めてくださるので心強いですし、心の支えになっています。どうしても痛みもあり不安になることも多いのですがきっとここに通えば心身ともにいい方向にいくと確信しています。
まだ通い始めて日は浅いですが家でも復習していると、少し身体がいい方向に変化しはじめていると感じています。
今の私は腰痛メインですが、そのほかの悩みもこれから改善すべく通い続けようと思っています。

この教室に出会えて本当によかったと思います。