楽しさや気持ち良さを実感しながら無理のないレッスンを
大阪市にある高橋ヨガ研究所は、個人カルテを作成し体に無理のない形で行法に取り組んでいただけるようきめ細やかな指導に努めております。兵庫方面も含め交通アクセスの良い場所に10校の教室を開校しており、指導者養成コースや合宿・チャクラ冥想・出張レッスンといった多彩なコースをご利用いただけます。
教室の雰囲気や指導方法、教室での日々の出来事や受講生の方々のお声・キャンペーンのご案内などはブログにて発信しております。心と体を整え健康美を導くサポートに努めておりますので、ぜひ一度ご体験ください。
大阪の高橋ヨガ研究所が提供する気持ちよく続けられる個人指導
大阪でヨガの中でも正統インドヨガを継承する教室では、受講前の丁寧なカウンセリングによって受講生の方々の個人カルテを作成し、心身のお悩みに最適な指導ができるようきめ細かい個人指導に努めております。グループレッスンや自由出席制クラスでの受講時も同様に一人ひとりに行き渡った指導をしており、ストレスや疲れを溜め込まないための日常生活でのアドバイスもさせていただいております。
教室には自律神経失調症や腰痛・冷え性など様々な悩みを持った方がお越しになります。ヨガの行法や瞑想は健康な方だけがより健康になるために行うものではなく、日頃の偏った生活習慣によってバランスの崩した心と体を見直し、調整しながら繰り返して行っていくことで改善されてきます。無意識に積み重ねられた良くない心と体の癖を正しく修正していくことで、健康な精神と肉体を取り戻す事が出来るのです。ご自身のペースで無理なく取り組んでいただける総合指導を行っておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
大阪で複数の教室を持つ高橋ヨガ研究所アクセス方法と教室の特色
大阪を中心に10校のヨガ教室を開校しており、各教室は駅から近いアクセス良好な場所にあります。教室の雰囲気など各教室によって特色が異なっており、レッスン日や祝日振替の有無など受講形態も教室によって違ってくるため、ご利用をお考えの場合はぜひ教室ごとのスケジュールをお確かめください。
体験のご予約やお問い合わせはWeb上の【ご予約・お問い合わせ専用フォーム】から、または電話でご連絡ください。メールでご連絡いただきましたら、ご自身の現在の体調や既往症、ヨガの目的などをカウンセリングする体験ヨガカルテを送信させていただきます。その他、気になることなどがありましたらお気軽にお尋ねください。不安なく気持ちよく体験受講していただけるよう経験豊富なインストラクターが明るく清潔な教室にてお待ちしております。
大阪でヨガを学ぶなら全てのクラスで丁寧な指導を行う教室へ
教室には生徒の皆様のご要望にお応えする様々なコースをご用意しており、通常レッスンは個人レッスンとグループレッスン、自由出席制のレッスンに分かれております。どのクラスも個人カルテを作成して一人ひとりの心身の状態に適した指導をいたしますので、関節の痛みやお体の不調を抱えられている方も安心してご体験ください。
また、自由出席制のクラスでは体験レッスンも受け付けており、月・土には月に1回ずつチャクラ冥想のクラスも開講しております。指導者を目指している方や知見を得たい方のために基礎・上級理論コースやインストラクター・指導者養成コースも開講しております。目的に応じて受講生の方々の輝く生き生きとした生活や、夢や目標を精一杯サポートいたしますので、ご相談やご質問はお気軽にお問い合わせください。
大阪のヨガ教室がどんな教室か知りたい時は教室一覧をチェック
ギャラリーでは、レッスンで実践するポーズの一例や、教室の風景・レッスンでの一コマを公開しております。ご自宅で復習される際にご活用いただけ、初めてのレッスンをご検討中の方には、授業内容や教室内の雰囲気をお伝えできる内容となっておりますので、ぜひご参照ください。また、公開しているポーズは柔軟性に富んだものもありますが、初心者の方や体が硬い方もご参加いただけますのでご安心ください。
ポーズは人に見せるためでも優越感に浸るためでもなく、心身ともに健康美を手に入れるために行うものですので、ご自身のできる範囲で無理なく実践していただくことが重要です。筋肉を痛め、疲れを残す練習では意味がなく、教室では個人の心身の状態に合った指導を行っておりますので、気持ちよく挑戦できるポーズで一緒に訓練していきましょう。
大阪にあるヨガ教室はブログで様々な情報を発信しています
教室では、受講された受講生の方々が良いエネルギーに満たされ、ご自分の心と体を調和させ生体本来のリズムが整うよう、一人ひとりに合ったやり方での適切な指導に努めております。複数ある教室ではそれぞれのインストラクターが皆様に通っていただきやすいようスケジュールを組んでおり、休講のご案内やお盆・年末年始などの受講スケジュールのお知らせはブログにて発信しております。
出張へ行った際の日誌や受講された受講生の方々からのご感想、掲載雑誌のお知らせやレッスンメニューのご紹介も行っており、日常で取り入れることのできる行法のご紹介や健康維持に対するヒントなども発信しております。体験レッスンをご検討中の方やヨガにご興味のある方にとってご参考となる豊富なコンテンツを配信しておりますので、ぜひチェックしてみてください。