受講生の方々のお声や休講案内・出張レッスンの様子を掲載しております

大阪で実績を積む高橋ヨガ研究所では、ブログにて教室のご利用をご検討されている方にご参考いただける様々なコンテンツを発信しております。年末年始などの受講スケジュールのお知らせや講義メニューのご案内、受講生の方々からのレッスンのご感想や日常における瞑想のヒントなどを積極的に配信しており、教室の雰囲気を感じ取っていただける内容となっております。
教室では、皆様の心と体が調和を保ち生き生きとした生活を送っていただけるよう心を込めて指導させていただいておりますので、ご興味がありましたらぜひブログをご覧ください。

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    ヨガで風邪をひきにくい体質になりましょう

    2015/04/21
    季節の変わり目や、1年の疲れが溜まっている年末などは、特に風邪を引きやすい時期ですよね。そういった時に必ず体調を崩してしまっているという方は、お薬などに頼るの...
  • ヨガ

    イライラしやすいと感じる方に ヨガでストレス...

    2015/04/21
    現代人の生活のスタイルは、以前の日本人の生活に比べ大きく変化しています。忙しい毎日を送ることを長い年月続けていると、様々なストレスにより、身体だけでなく心ま...
  • ヨガ

    脂肪燃焼やシェイプアップに朝ヨガ

    2015/04/21
    身体の脂肪燃焼を促し、ボディのシェイプアップにおすすめなのは朝ヨガです。昼間や就寝前にヨガを行う人も多いですが、朝起きてすぐの時間にヨガを行うのは就寝中に凝...
  • 身体に良い食べ物

    ヨガでダイエットするとリバウンドしにくい理由

    2015/04/21
    ダイエットの基本は、消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくする事により、不足分のエネルギーが皮下脂肪が使用されて体重は減少する事になります。 ただし、エネ...
  • 高橋ヨガ研究所ホームページをリニューアルい...

    2015/04/21
    大阪市上新庄駅近くのヨガ教室、高橋ヨガ研究所です。インストラクターの養成や、健康維持、心を安らかに保つ為のインド哲学、身体生理学、精神生理学に基づくヨガ...
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休講案内や出張講座へ行った際の日誌、キャンペーンや年末年始・ゴールデンウィーク・お盆時期などの受講スケジュールのご案内をブログにてお知らせしております。豊富な経験を積んだインストラクターがそれぞれの教室において皆様のお力になれるようスケジュールを組んでおりますので、ぜひブログをチェックしていただき、刻一刻と変化していく現代に適応する術を一緒に学んでいきましょう。
また、講義を受けられた方からのリアルな感想や、教室を取り上げていただいた際の掲載雑誌のお知らせ・受講メニューのご説明などもブログにて発信しており、季節の変わり目における健康維持の方法や、正統インドヨガにおける物事の考え方・豆知識などのご紹介もしております。教室でのレッスンの実態や方針・クラスの雰囲気をご紹介する様々なコンテンツを配信しておりますので、少しでもご興味がありましたらぜひブログをご覧ください。