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あなたの人生を変える

基礎理論コース

2024年(R6年度) 第13期開講

基礎理論は、ヨガの基礎の理論に留まらず、人生のあらゆる場面において、事実をどのように捉え、どのように考え、どのように行動すれば心と身体の状態をより良く保って心安らかに生きていけるかの教えを学ぶコースです。

心身の健康を保って豊かな心で生きていくための叡智が詰まった素晴らしいインド哲学は、これからの人生に明るい光と爽やかな風を与えてくれることでしょう。ヨガとそれに関する心身の相関関係のことを多岐にわたりトータルに学んで、あなたの人生を明るいものに変えていきます。

ストレスにさらされた現代で生きる私達にとって「心身の健康」は究極の課題であり、人と競い合うことなく無理なく誰にでもできるヨガの需要は益々高まっています。
インドで5000年も前に生まれたヨガが何故現代もなお、もてはやされ、心身を癒し、人間性の回復を提唱するのか、また、目に見えるヨガのポーズ(アーサナ)や呼吸・瞑想の科学的価値を裏付けるヨガの広大で深遠な叡智を様々な角度から学んでいきます。
 
これからの自分の人生がより有意義で豊かに、そしてどんな状態に陥った時にも、希望と喜びと感謝を心に感じて生きていけるために、現実に起こりうる様々な事柄に対してどのようにアプローチし、自分をより良く高めていけばよいのかを表面的な知識に留まることなく学んでいく講座です。
 
インド哲学と世界最古の医学に基づくヨガの教えは、現代の殺伐とした物質主義の病んだ心身の能力を回復させる叡智であり、科学で裏付けられた理論を提唱してくれます。私たちが人間である以上、必ず身に起こってくる不安・嫉妬・憎悪・怒り・悲しみ・苦悩・・・そういったマイナスの否定的 ・破壊的感情をどのようにすれば克服できるのかを学び、宇宙から与えられた素晴らしい生命体としての命を最大限に生かす生き方を学びます。

また、ヨガ本来が持つエネルギーが我々の心身に何をどう及ぼすのかを充分に理解し、長年染みついた心と身体のエネルギーを正しい方向で正しく使えるように改善していきます。インド哲学の理論背景に基づいたヨガの「愛・調和・喜び」を奏でるエネルギーが、きっとあなたを希望に満ちた明るく正しい方向へと導いてくれることでしょう。

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