出張ヨガ教室 個人指導

高橋ヨガ研究所では、皆さまのそれぞれのご要望にきめ細かくお応えする為、「出張教室」と「個人指導(プライベート・セミプライベートレッスン)」を提供しています。

出張ヨガ教室

さまざまな施設や各機関で仲間と一緒にヨガを楽しみましょう

出張ヨガ教室

高橋ヨガ研究所では、出張ヨガ教室を行なっております。経験・知識豊富な講師がさまざまなご要望にきめ細かく対応いたします。
会社の福利厚生、教育機関、医療機関、公共施設、職場やサークル仲間、クラブ活動、学園祭、各種イベントなどに講師を派遣いたします。まずは気軽にお問い合わせ下さい。

料金表

時間参加人数料金
1時間30分 20名まで ¥15,000 〜 (税込 ¥16,200 〜)
30名まで ¥20,000 〜 (税込   ¥21,600 〜)
31名以上 ¥30,000 〜 (税込   ¥32,400 〜)
※交通費実費1
※定期継続の割引制度を設けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

出張教室 実績例

中高年齢層の膝痛や腰痛と転倒防止 NTT系列会社にて

体力勝負の仕事場で発生する痛みや怪我で一案多いのが、中高年齢層の膝や腰の痛みと転倒による怪我など。ベテランの域に達して仕事はバリバリできるものの身体がなかなかついていかないのが現状。体験を鍛えて足腰を丈夫にし、怪我をしないようにすることが働き手にとってもかい者にとっても一番喜ばしい事。今回は現場で働く人に指導する人たちに指導してきました。

「美肌をつくるヨガ」の講演 大阪城庭園 迎賓館にて

佐賀県主催の「佐賀美肌女子会」。日本一(世界代4位)に輝いた美女元ミスインターナショナルの金ヶ江悦子さんと一緒に美肌についてレクチャーを行ってきました。数あるヨガの教室の中から「美肌の先生に」と御指名を頂いたのも嬉しい限りです。「若くて綺麗」は当たり前だけれど、年齢を重ねて美肌であるのは、
チャクラ(ホルモンと神経の中枢)を活性化するタントラヨガ(チャクラ冥想)の賜物です。美を追求する妙齢の女性限定の講演で、皆さん興味津々でした。ヨガとストレッチの最大の違いは「ヨガは自律神経の働きを調える」という事。生命体の本来の働きを取り戻すヨガは、緊張と弛緩をバランスよく繰り返す中で、ホルモン中枢や神経叢に働きかけて、心身の命の輝きを取り戻していくのです。

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H27年度 県立 阪神シニアカレッジ 健康福祉学科ヨガ講座にて

台風急接近の最中にもかかわらず、シニア大学生4年生の方々は元気一杯でご参加いただきました。22名の受講生の内、殆どの方がヨガ初体験。身体を動かし始めて、こんな筈じゃないのに・・・と思うに任せない自分の身体と向き合いながらも、ヨガの歴史や心の安定を目指すために生まれたヨガの哲学に触れて、一見体操だけに見える動きの中にも色々な事を感じていただけたようです。

 

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H26年度 県立 阪神シニアカレッジ 健康福祉学科ヨガ講座にて

平均年齢69歳のシニア大学生の皆様は、前向きな生き方の学びの中でヨガ受講。ヨガの起源から「なぜヨガは体操を伴った幸せに生きるための哲学なのか」の理論とともに、身体と心を繋ぐ呼吸との関係を体感しながら、ゆったりと心地良く実践頂きました。
膝が痛くて正坐に座れなかったり、腰が硬くて足を延ばせない方たちは、椅子に座って自分のできる状態で行っていただくことで、ヨガへの理解を深めていただけたようです。

 

県立 阪神シニアカレッジ 健康福祉学科ヨガ講座

 

日本生命 ヨガ講座にて

若手営業部員のストレス・肩こりなどの解消から1年間、月1回のヨガ定期講座を会議室にて実施。心身の疲れをとることで、仕事への意欲も上昇。疲れを溜め込まない生活習慣を基本に、勿論女性にとって欠かせない美しさへの意欲も満々の教室。

 営業でいつも重い荷物を持ち歩いている為、肩の凝りや腰の痛み、足のむくみ等、辛い症状の緩和に身も心もリフレッシュ!

 

日本生命ヨガ教室

大阪教育委員会後援の教師対象ヨガ講座にて

理論と実践の2部門に分け、インド哲学に学ぶインド5,000年のヨガの智慧(思い・言葉・行為)と心身エネルギーを最大限に引き出すヨガを実践。

エール予備校にて(受験生編)

200人体制のオリエンテーション、気力・体力を調える為の週1回のヨガ講座、集中力を高める呼吸法などを約10年間に渡って担当指導し、それぞれが目的達成 の為の大きな成果に。週1回の定期講座では、ヨガの授業で脳の疲れをとり、長時間座り続けることによる腰痛や肩こり、冷えなどを改善。また、試験間近のプレッシャーを回避するための呼吸法や瞑想法などを実践。みんなの顔が明るく元気になって笑顔・希望倍増。勿論集中力もやる気も高まり、合格率はバッチリ

 

大阪航空専門学校 ヨガ講座にて

将来、航空に携わる仕事に就くことを夢見る学生のために開かれた課外授業のヨガ講座。まだあどけなさの残る男女学生は目がキラキラしていてとても素直。安全で快適に飛行機を飛ばすために必要なことは、まず自分が心身共にベストの状態でいること。そのために必要な心と身体のコントロール法をインド哲学の理論と実践で体験。

大阪航空専門学校 ヨガ講座

大阪観光大学 学園祭 ヨガ講座にて

将来観光事業に携わりたいという日本で唯一の観光大学。その学園祭という和やかの雰囲気の中、ヨガを体験したみたい幅広い年齢層の人達が和気あいあいと参加。「気持ちのいいものなのね」とあちこちから声が飛び交います。

幼稚園にて

親子ヨガ講座では、週1回の定期講座で親子のスキンシップをはかりながら、幼稚園児がお母さんに感謝の気持ちを込めてリンパマッサージを行い、親子の絆を深める。

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個人指導 (プライベート・セミプライベートレッスン)

自分の心身の状態や目的にあったカリキュラムをオーダーメイド

経験と知識豊富なヨガ講師が自宅に伺い、マンツーマンできめ細かく指導いたします。
その人の心身の状態に合わせたカリキュラムで、効果を最大限に引き出していきます。生活指導から精神的なアプローチまで、多岐にわたっての指導となります。

個人指導

下記のような目的の方に

より深く自分を見つめ、心を解放したい

時間が取れないので、こちらの時間に合わせてほしい

他の人を気にせずに存分にリラックスして行いたい

今の自分のレベルにあったアーサナ・瞑想を楽しみたい

気の合った仲間とヨガを楽しみたい

受験勉強の体力と気力・集中力のアップに

赤ちゃんがほしいので不妊症の改善と精神の安定に

ゴルフ上達の為の柔軟性と腰痛・肩・首痛の予防改善に、精神力を身につけたい

声楽の勉強をしている為、呼吸法を身につけたい

障害を持っているので、他の人を気にせずに行いたい

料金表

時間参加人数料金

1時間30分

初回は30分無料カウンセリング

女性限定(夫婦・親子可)3名まで ¥17,000 (税込 ¥18,360 )
※交通費実費
※定期継続の割引制度を設けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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