本部 上新庄教室
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大阪 本部 上新庄教室 06-6320-5655 |
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大阪 本部上新庄教室 概要
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阪急京都線上新庄駅北出口から3分に位置する大阪 本部上新庄教室では、一人一人の症状にあった指導を行なう為に、個人のカルテを作成し、そのカルテに基づいて経験豊富な講師が、それぞれの症状にきめ細かく対応（個人指導有り）しています。 全ての人に同じように指導するのではなく、膝が痛くて正座ができない人には足をのばしたままの状態で、また反り返ると腰が痛い人は、腰に負担をかけない状態での指導に臨機応変に対応し、日ごろから疲れを溜め込まない、病気を呼び込まない生活指導を行っています。 |
アクセス
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大阪 本部 上新庄教室の特徴
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最初準備運動として最大35分間かけて、筋肉を温め、緩め、血液とリンパの流れを良くしてから本格的なヨガのアーサナ(ポーズ)に入ります。 是非、ヨガの心地良さを体感してみて下さい。 |
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| マッチェンドラ・アーサナ | 左右のバランスを調整する片鼻呼吸法 |
レッスン時間割表
| クラス | 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | 準備運動 | 10:15～10:50 |
○★ |
○ | ○ | ○ | ○ | ||
| ヨガ | 10:50～12:00 | ||||||||
| B | 準備運動 | 13:15～13:50 | ○ | ○ | |||||
| ヨガ | 13:50～15:00 | ||||||||
| C | 準備運動 | 13:45～14:20 | ○ | ||||||
| ヨガ | 14:20～15:30 | ||||||||
| D | 準備運動 | 14:30～15:05 | ○ | ||||||
| ヨガ | 15:05～16:15 | ||||||||
| E | 準備運動 | 18:45～19:20 | ○ | ○ | ○ | ★ | |||
| ヨガ | 19:20～20:30 | ||||||||
上記○印が受講時間帯です
■曜日、時間の指定はありません
■準備運動時間内は自由出席制です
■入会・受講は月初めではなく、いつからでも可能です
■受講は最大1ヵ月の期間内での回数制となります
■3ヶ月等の前納制の場合は、回数の持ち越しができます
■土・日を除く祝祭日が休講日です
■月曜日★印は月に1度だけチャクラ冥想の日となります
■第4月曜日10:15～13:00と第4土曜日17:45～20:30は基本的にタントラ・チャクラ冥想の日です。
（下記スケジュール参照）
■年末、祝祭日の多い日は変則的になります
| チャクラ冥想 2018年度(H30年) 年間スケジュール |
|---|
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下記の月曜日は、一般の授業がチャクラ冥想の受講日になります。 月曜日（月1回）10:15～13:00 土曜日（月1回）17:45～20:30 |
受講料
| 受講料 | Aコース | ￥ 7,000 | 1ヶ月 (4週間・28日) 4 回 ・週 1 回ペース | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Bコース | ￥12,000 | 1ヶ月 (4週間・28日) 8 回 ・週 2 回ペース | |||
| Cコース | ￥16,000 | 1ヶ月 (4週間・28日 )12 回 ・週 3 回ペース | |||
| ハーフ | A | ￥12,500 | 3ヶ月で6回 |
交通手段で2時間近くかかるなど、 |
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| B | ￥23,500 | 6ヶ月で12回 | |||
| 前納 |
前納の場合は、3ヶ月・6ヶ月単位での受講ですので、回数の持ち越しが可能です 1ヶ月単位の受講より3ヶ月で1週間、6ヶ月で2週間受講期間が延長されます (6ヶ月前納は割引き有り） |
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| 入会金 |
体験日当日入会・受講手続き完了の方は 入会金￥6,000 → ￥0 入会金 今だけ無料キャンペーン実施中！(４月末迄) ※他のサイトとのキャンペーンの併用はできません |
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| 1日体験 |
要予約（ご希望の日時をお知らせ下さい） 初回限定 3ヶ月12回コース ￥21,000 → ￥20,000 にご優待 |
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| 入会・開始日 |
入会・開始随時 |
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| 休講日 |
平日の祝日は休講となりますが、土日が祝日の場合は授業を行います |
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| 持参物 |
落ち着いた色の伸縮性のある上下（ジーンズ、袖なしウエア、前ジッパー、フード不可） バスタオル、タオル、冷え性がある方は靴下（できれば5本指のもの) |
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教室一覧
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本部 上新庄教室 |
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宝塚 ソリオ教室 |
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西宮 夙川教室 |
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コ･ス･パ SENRITO よみうり |
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天満橋よみうり文化センター |
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神戸よみうり文化センター |
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和泉シティプラザ |
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セブンカルチャークラブ八尾 |
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セブンカルチャークラブ鳳 |
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塚口カルチャー |
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